Täydellinen vartalo

Meillä ihmisillä, varsinkin naisilla, on usein kova tarve arvostella omaa ja toistemme vartaloita. Kuiskimme toisillemme kuinka joku on lihonut tai laihtunut kamalasti. Välistä netti pursuaa niitä ”oikeita” äidin vartaloita tai syytetään mediaa vääristyneestä naisen kehonkuvasta. Emme tunnu millään pystyvän hyväksymään erilaisuutta. Vai kertooko tämä oma ja muiden vartaloiden arvostelu vain omasta epävarmuudestamme. Ei ole olemassa […]

Päivän ajatus 2

Harvoin se niitty on sen kauniimpi aidan toisella puolella. Meidän täytyisi oppia tuntemaan oma niittymme ja kasvattaa se meidän näköiseksi. Ilman että kadehdimme naapurin puolelle, kaikki ei ole sielläkään sitä miltä näyttää. Monesti sitä miettii, että olisi pitänyt tehdä tai valita toisin. Harvoin pysähdymme miettimään, että teimme ja valitsimme juuri oikein. Kuva Saila Turkka

Juoksusta sekaisin

Olen liikkujana hurahtelija, kun innostun jostain lajista, voisin harrastaa pelkästään sitä. Nyt olen ihan täysin hurahtanut juoksemiseen. Vuosi sitten ostin vuosien tauon jälkeen kunnon lenkkarit. Juoksinkin keväästä joulukuulle. Muutama viikko sitten ostin uudet lenkkarit, koska akillesjänteeni, kantapääni sekä alaselkäni pitävät hyvin vaimennetuista pohjista. Juoksukilometrejä on tänä keväänä kertynyt varmaan enemmän kuin koskaan. Juoksukauden aloitimme mieheni […]

Hymy kaunistaa

Hymyile paljon ja usein. Joskus se tuntuu vaikealta, osaat sen kuitenkin, kokeile hieman. Hymyillessä on vaikea murjottaa. Hymyileminen ei maksa mitään ja on ehdottomasti ihmisen kaunein asuste. Hymy tarttuu helposti. Onnellisuus näkyy silmissä asti, kun hymy on herkässä. Hymyile, se on ehkä parasta mitä voit itsellesi tehdä. Kuvat Timo Turkka

Sisältä kaunis

Lopulta kaikki kauneus löytyy meistä itsestämme. Voimme mennä paikkaan jossa se puhkeaa kukoistukseen. Voimme olla seurassa jossa se saa loistaa rauhassa. Voimme tehdä sellaisia asioita jotka saa sen hehkumaan. Sisällämme on kauneus ja upeus joka täytyy vain löytää. Sisältä kaunis.  Kuvat Timo Turkka

Onnellisuus löytyy arjesta

Onnellisuus on hetki kun… saa juoda aamuteen rauhassa tuntematon herra toivottaa hyvät huomenet koirien tervehtiessä pyöräilee auringon noustessa töihin kokee onnistumisia töissä saa avata oven naiselle, kuka työntää lastenvaunuja ostoskassien kanssa saa taas pyykättyä ja tiskattua koko perhe istuu yhdessä päivällispöytään pääsee puolison kanssa yhdessä lenkkeilemään saa viestin ystävältä vuosien tauon jälkeen leipoo lasten kanssa […]

Metsässä olen kotona

Olen liikkunut aina paljon luonnossa ja metsässä, luonnosta saan voimaa. Luonnon kauneus ja ihmeellisyys ei lakkaa hämmästyttämästä. Yksinkertaista ja kaunista. Rakastan Helsingin Keskuspuistoa, jossa liikun monta kertaa viikossa. Meillä Suomessa on kaunis ja monipuolinen luonto. Keskuspuistossa on rikas luonto erilaisine kasvilajeineen. Luonnossa liikkuessa ymmärtää kuinka hyvin erinäköiset ja kokoiset kasvit kukoistaa rinnatusten. Ei ole yhtä […]